Smart Fit
daytonapress.com |Smart HIT

¿Estas listo para probar
Smart HIT?

 

¿Qué es?

Es un entrenamiento enfocado en la quema de calorias que se practica en las caminadoras. Es un entrenamiento intenso por intervalos que te ayuda a mejorar tu condición física al mismo tiempo que quemas calorias, incluso horas después de haber terminado el entrenamiento.

Smart HIT tiene muchas ventajas

Rapido
Corta
duración
Todos
Diseñado
para todos
Facil
Fácil de
realizar
Metabolismo
Acelera tu
metabolismo

¿Cómo funciona?

Leer las fichas es muy sencillo. Lo primero que debes elegir es el tiempo que deseas correr y después el nivel.

Da click en las partes de la ficha para una explicación de cada una.
Tiempo Velocidad Nivel de esfuerzo
0' - 2' (2') 5-6 km/h facil Fácil